Гипноз — это практика, которая используется для различных целей, в том числе для лечения психических недугов, таких, как депрессия, тревожные расстройства, расстройства пищевого поведения и т.д. Гипноз также применяют для похудения и отказа от вредных привычек. В настоящий момент до сих пор не выяснено, является ли гипноз измененным состоянием сознания. В этом разделе вы познакомитесь с техникой гипноза поближе.