Йога

Йога — это древнейшая духовная дисциплина. Её целью является достижение гармонии между телом и душой. Практика йоги помогает наладить не только здоровье тела, но и здоровье разума.

Понятие «Йога» образовано от слова «Yuj», которое в переводе с Санскрита означает «соединять», «связывать» или «объединять». Согласно йогическим писаниям, йога помогает объединить индивидуальное сознание с универсальным. Так достигается абсолютная гармония разума и тела, человека и природы.

По мнению многих ученых, всё в нашем мире есть проявление одной и той же квантовой материи. Йог — это тот, кто смог ощутить эту взаимосвязь всего живого во Вселенной. Тот, кто постиг нирвану (состояние свободы).

Таким образом, цель йоги — самореализация, преодоление всех видов страданий, ведущее к «состоянию освобождения» (мокша) или «свободы» (кайвалья).

Йога — это тонкая наука о душе и теле. Она включает множество методов, с помощью которых человек может прийти к союзу со всем живым во Вселенной. Йога — древнейшая практика, которая уже успела доказать свою эффективность как в материальном, так и в духовном подъеме человечества.