Астрология может показать нам, что влияет на человека и на окружающие его события, но как только вы окажетесь в ситуации стресса, как вы будете с этим справляться? Все знаки зодиака отличаются друг от друга, и подход к преодолению стресса у них разный. Ознакомьтесь с информацией для своего знака, чтобы узнать, как вы и ваши близкие могут научиться избавлять себя от ненужного стресса и снова наслаждаться жизнью!
Овен: действие — наше всё!
Управляемый Марсом Овен в любой непонятной ситуации предпочитает действовать. Когда же он не в состоянии что-либо сделать с источником стресса, это только усугубляет его психологическое состояние. Тем не менее, не стоит действовать сгоряча. Овен обычно неплохо ориентируется в условиях перемен и в рисковых ситуациях, но не любит вдаваться в детали, и из-за этого может упустить что-то важное.
Овен — прекрасный стратег, так что притормозите, чтобы заранее просчитать все возможные варианты и составить план действий. Делайте заметки, фиксируйте ваши планы на бумаге или в гаджетах. Это заставит вас замедлиться и подумать, прежде чем действовать.
В то же время, снять стресс поможет участие (и, конечно же, победа!) в достаточно агрессивных играх, таких, как баскетбол один на один, сквош, гандбол, бокс и даже стрельба по мишеням. Из одиночных занятий вы можете выбрать для себя скалолазание, катание на роликах или дельтапланеризм. Посещение зрелищных видов спорта будет менее эффективным в плане снятия стресса, зато подарит минуты наслаждения. Баскетбольный или хоккейный матч будет великолепным средством от грусти, если вы сумеете полностью погрузиться в игру и от души поболеть за одну из команд, крича во всё горло. Благоприятно на психологическом состоянии может сказаться посещение авиасалона или участие в захватывающем родео (Овну нравится демонстрация смелости). Овен, как огненный знак, должен быть полностью поглощен действием, чтобы временно отвлечься. Это поможет разгрузить мозг и увидеть новые пути решения проблем в повседневной жизни.
Овен управляет головой, поэтому, если у вас начались головные боли, откажитесь от стимуляторов, управляемых Марсом, таких, как кофеин, алкоголь, специи, яркий свет, громкая музыка или шумные разговоры, телефонные звонки. При головной боли или в состоянии стресса Овну лучше положить на веки прохладные ватные компрессы с чаем или охлаждающую гелевую маску, которая продается в магазинах.
Почувствовать контроль над ситуацией можно и другими способами — например, при помощи автовождения (разумеется, без превышения скорости). Многих Овнов расслабляет вождение автомобиля. В качестве альтернативы, вы можете поработать со своим автомобилем — повозиться с мотором, заменить масло. Эти занятия многие Овны находят успокаивающими.
Овен не является знаком одиночек, поэтому выходите в люди и общайтесь — так вы будете чувствовать себя лучше. Главное — избегайте невротиков, плачущих младенцев и тревожных людей, которые постоянно повторяют «Что нам делать?». Если головной боли нет, на помощь придет быстрая, энергичная музыка вроде техно или сальсы — еще одно безошибочное лекарство от хандры.
Наконец, стресс иногда превращает Овна в горячих, страстных любовников. Если это похоже на вас, действуйте!
Как избавиться от стресса другим знакам зодиака? Читайте в нашей статье: Как избавиться от стресса каждому знаку зодиака
