Как снять стресс знаку зодиака Рыбы

Как снять стресс знаку зодиака Рыбы
Как снять стресс знаку зодиака Рыбы

Рыбы: найдите время помечтать

Когда Рыбы находятся в состоянии стресса, все, чего они хотят — это спрятать голову в песок и надеяться, что все решится само собой. Четко структурированный образ жизни — последнее, что нужно Рыбам, когда их нервы на пределе. Рыбы не любят чувствовать себя, словно в клетке. Управляемый Нептуном знак Рыб, как губка, впитывает в себя всё, что происходит вокруг. Поэтому Рыбам нужно сбросить с себя все переживания об окружающем мире, как если бы они сбросили с плеч тяжелую шубу. Рыбы — единственный изменчивый знак водной стихии и, следовательно, самый гибкий. Ваша гибкость может привести к проблемам с принятием окончательного решения. Символ этого знака — две рыбки, плывущие в противоположные стороны — Рыбы всегда видят обе стороны каждой проблемы. Заранее определите время, которое вы посвятите процессу принятия решения, а затем установите крайний срок для действий.

Некоторые назовут вас эскапистом, но уход от реальности — ваше секретное оружие в порой жестоком и равнодушном мире. Вам просто необходимо создавать собственную реальность, когда жизнь становится слишком трудной. Способность мечтать и представлять свое светлое будущее — ваша сильнейшая черта. Однако будьте осторожны, так как Нептун правит не только фантазиями, но и алкоголем, и наркотиками, и некоторые Рыбы могут использовать эти вещества для ухода от реальности. Творческая визуализация — один из самых позитивных способов взаимодействовать с переменами в жизни, и Рыбы более искусны в этом, чем большинство знаков. Ежедневно выделяйте себе время, чтобы погрузиться в мечтания — и воспринимайте это, как игровой процесс, а не обязанность.

В то время, как Рак проявляет свою любовь через вкусную еду, Скорпион делает это с помощью секса, Рыбы предлагают близким и не очень близким людям самое искреннее сострадание из глубины их души. Не многие знаки готовы отказаться от личного удовольствия ради другого человека. Все эти жертвы могут со временем обессиливать Рыб, и тогда они просто не будут знать, как перестать отдавать. Когда вы почувствуете, что ваши нервы на пределе, отправляйтесь к воде. Идеальным местом был бы остров наподобие Нантакета — место, практически не тронутое цивилизацией, где ночью можно послушать шум прибоя. Там вы сможете помедитировать и успокоиться. Поезжайте в одиночку или с человеком, который дает вам эмоциональную поддержку. Создайте себе пространство, где сможете глубоко вздохнуть.

Не можете уехать? Тогда почаще принимайте ванну или душ (с ароматным гелем для душа или шелковистой пеной для ванны), регулярно плавайте в бассейне с подогревом, отмокайте в джакузи или фитобочке. Или купите ярких тропических рыбок, чтобы наблюдать за ними время от времени в течение дня. Рыбы возвращаются к самосознанию и обретают внутреннюю мотивацию, находясь рядом с водой — ничто иное не является таким мощным естественным транквилизатором для них.

Рыбы любят смотреть фильмы (Нептун управляет кино и фотографией), и многие из них чувствуют дискомфорт, если не могут регулярно погружаться в мир кинематографа. Миа Фэрроу из «Пурпурной розы Каира» Вуди Аллена, скорее всего, была Рыбой — ей очень нравились истории и персонажи фильмов! Рыбы любят все жанры — современные блокбастеры, иностранные фильмы, американскую классику.

Знак Рыбы правит ногами, что вполне символично — с астрологической точки зрения Рыбы держат на себе весь зодиак, как ноги держат вес всего тела. Рыбы любят покупать обувь — побалуйте себя новой парой туфель для мгновенного душевного подъема. Женщины-Рыбы могут побаловать себя красивым педикюром, а Рыбам любого пола партнеры должны каждый вечер перед сном делать нежный массаж ног с мятным кремом. Если у вас есть возможность пройти курс рефлексотерапии стоп, тем лучше. Еще одна отличная идея — танцы, пусть даже это будет медленный танец с любимым человеком в гостиной (например, под «Unforgettable» Натали Коул). Рыбы любят романтику при свечах.

Ваш знак управляет подсознанием и мечтами. Если вы пребываете в стрессе, сделайте вашу кровать более удобной. Если вы еще не баловали себя мягкой подушкой с гусиным пухом, самое время это сделать. Несколько новых простыней из освежающего хлопка летом или уютной фланели зимой снова сделают ваш сон приятным и отвлекут вас от тревожных мыслей. Храните дневник снов рядом с кроватью — Рыбы могут полагаться на подсказки в своих снах, чтобы найти ключ к решению повседневных проблем. Женщины Рыбы неравнодушны к красивому нижнему белью, поэтому, побалуйте себя новой ночной сорочкой. Нептун также управляет любыми жидкостями, поэтому капля любимых духов или ароматный крем для тела после душа поможет вам спать спокойнее.

Музыка также находится в ведении Нептуна, поэтому не стоит сбрасывать со счетов возможности этого древнейшего транквилизатора или энергетика человека. Рыбы могут заряжаться энергией и успокаиваться одновременно, слушая на всю катушку последний топ-40 хитов. Музыка необязательно должна быть классической (хотя и можно и классику). Попробуйте джаз, кантри или что-то, что вы давно не слушали.

Если вы решили попробовать физическую активность, чтобы расслабиться, имейте ввиду, что знак Рыбы обычно не любит соревновательные игры и спортивные состязания. Занимайтесь чем-нибудь под музыку, например, посетите занятия аэробикой или посмотрите видео со степ-аэробикой. Духовную энергию поможет восстановить тайцзицюань (тай-чи), самое мягкое из боевых искусств, которое еще называют медитация в движении. Это боевое искусство включает в себя тренировку внутренней энергии «чи», которая приводит к укреплению ума и тела. Говорят, что тай чи избавляет от бессонницы и стресса, а также делает тело гибким, мышцы сильными и дарит организму общий баланс.

В напряженном состоянии Рыбы не любят слишком суетиться на кухне. Выберите ресторан, который отправит вас в новую страну (у Рыб очень богатое воображение). Попробуйте индийскую, тайскую, вьетнамскую или другую азиатскую кухню (Рыбы правят Востоком). Главное, убедитесь, что в ресторане отличная атмосфера. Рыбы — сильные визуалы, поэтому окружающая обстановка окажет на них столь же большое влияние, как и еда. Хорошо, если в ресторане будет мягкое освещение и даже затемнение, и звучит музыка соответствующей культуры.

В трудные времена общайтесь с людьми такими же чуткими, как и вы сами. Стрелец может быть слишком прямолинейным для вас сейчас, а у Овна и Льва может не хватить терпения услышать то, что вы говорите. Вместо этого выберите другой знак воды (Рак, Скорпион) или знак безмятежной земли (Телец, Козерог или даже Дева, если последний не слишком критичен по отношению к вам). Воздушные знаки будут настроены слишком аналитически и интеллектуально для вашего настроения. Сейчас больше всего вам нужно понимающее сердце — кто-то, кто бы дал вам поддержку и уверенность, в чем вы так нуждаетесь. Реалистичные рассуждения только навредят вашему самочувствию, повысив тревожность.

Будучи очень творческим знаком, Рыбы превосходны в символизме — это знак правого полушария мозга (в отличие от их противознака Девы, знака левого полушария). Возьмите в руки фотоаппарат и попытайтесь выразить свои чувства на пленке. Работа в темной комнате может быть чувственным опытом для вас — время летит, когда в прохладной темной комнате идет проявка фотопленки. Кроме того, вы можете попробовать свои силы в поэзии — и с удивительно хорошими результатами. Исследователи обнаружили, что поэзия может посылать мозгу глубокие сообщения через свою символику и может быть действительно терапевтической. Если вам не хочется писать стихи, чтение может иметь такой же эффект. Отыщите в книжном магазине томик стихов нового автора или посетите вечерние занятия, посвященные, например, испанским, а может быть, современным или романтическим поэтам. Читайте стихи медленно, позволяя изображениям и символике проникнуть в вас, стимулируя ваше мышление. Слишком буквальные вещи не помогут вам во время стресса, поэтому поэзия будет очень действенным лекарством.

Рыбы, последний знак зодиака, считается высоко духовным. Найдите мир в молитве и медитации. Отправляйтесь в ретрит, будь то традиционный религиозный или один из современных ретритов с инструкторами, которые научат вас медитировать или предложат успокаивающий массаж. И даже не думайте, что при этом вы обязаны оставаться на связи с боссом или своей семьей. Предложите свою помощь местной благотворительной организации, чтобы отвлечься от своих повседневных забот. Возможно, такая организация поможет вам связаться с нуждающимися детьми или теми, кто лежит в больницах. Для Рыб помощь другим людям, находящимся в бедственном положении — верный способ забыть собственные проблемы.

Как избавиться от стресса другим знакам зодиака? Читайте в нашей статье: Как избавиться от стресса каждому знаку зодиака

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о